Nike herr: förberedelse tillbehör

Tyngdlyftning: en Nike-skor för tunga lyft

En tyngdlyftningssko kännetecknas av sin upphöjda och styva klack. Den håller foten perfekt stabil under stången och hjälper till att gå djupare i squat med rak överkropp. För en volleybollspelare som arbetar med benstyrka och vikter är det en stor fördel. För löpning eller hopp har den å andra sidan ingen nytta.

Handskar och bälten: skydda händer och rygg under stången

Handskarna förhindrar blåsor och förbättrar greppet vid drag, rodd eller marklyft. Bältet sträcks över tunga serier av squat och lyft, för att hjälpa till med att stabilisera bålen. Det ersätter inte en bra stabilisering, som tränas utan det resten av tiden.

Rem och matta: förbättra rörligheten i axlarna

En anfallare behöver rörliga axlar för att sträcka ut armen. Yogaremmen tillåter en att varsamt sträcka axlar och hamstrings, genom att justera spänningen efter din dagliga rörlighet. Yogamattan kompletterar för stretching på golvet och stabilisering, hemma som i klubben.

Huvudband i paket: ett per träning

Flex Classic huvudband säljs i tre eller sex pack, så att du kan stoppa ner ett rent i väskan inför varje träning. Swoosh Classic säljs styckvis, i en djärv eller nedtonad färg. Utöver stilen förhindrar huvudbandet att svetten rinner in i ögonen när du servar.

Vattenflaskor, flaskor och handdukar för gymmet

En vattenflaska med pip kan drickas med en hand mellan seten, en flaska med bred öppning kan fyllas med isbitar. Träningshandduken används för att torka av bänken och handtagen efter användning, en vana som uppskattas på alla gym. Armbandet och löpbältet håller telefonen på dig under joggning.

adidas, Mizuno, Craft: jämför herrkläder

För att springa finns sidan adidas herr som samlar löparskor och textiler. Löpartextilen finns också på sidan Mizuno herr och på sidan Craft herr. Den fysiska träningen för herrar samlar alla märken och utrustning för styrketräning.

Nike herr till rabatterat pris

De speciella erbjudandena för fysisk träning koncentrerar årets rabatter. lagret av tillbehör säljer ut de senaste färgerna, och Black Friday herr inleder säsongen för vinterns kampanjer.

Vanliga frågor

Är en tyngdlyftningssko användbar för squat?

Det är faktiskt dess huvudsakliga användning. Den upphöjda klacken underlättar nedgången medan den håller ryggen rak, och den stela sulan överför all kraft till golvet. För utfall eller kroppsviktsövningar räcker en platt sko.

När ska man använda ett bälte?

Endast under set nära din maximala vikt, vid squat eller marklyft. Vid lätta vikter är det bättre att klara sig utan för att bålmusklerna ska arbeta själva. Spänn det precis innan setet och släpp det mellan seten.

Är en yogarem användbar för en man med begränsad rörlighet?

Det är just för honom den är gjord. Den förlänger armarna när händerna inte når fötterna och gör det möjligt att hålla stretchen utan att anstränga sig. Man får mer rörelseomfång träning efter träning.

Huvudband eller keps för att springa?

Huvbandet hanterar svett och låter huvudet andas, vilket är idealiskt inomhus eller vid kyligt väder. Kepsen skyddar mot solen och lätt regn. Många löpare väljer beroende på dagens väder.

Handduk i mikrofiber eller bomull?

Mikrofiber torkar snabbt och tar lite plats i väskan, perfekt för gymmet. Bomull är mjukare och absorberande, men tyngre när den är våt. För träningen vinner oftast mikrofiber.